| kiraknol | Дата: Понедельник, 06.06.2016, 09:47 | Сообщение # 1 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| https://www.gismeteo.by/ - про погоду ,которая иногда мешает бегать по-утрам. Хотя я ЗА спорт во всех его проявлениях! Но если уж так получается - непогода, то иду бегать в тренажерку, на беговую дорожку! Все в зал!
|
| |
| |
| kurckinvania2018 | Дата: Вторник, 17.03.2020, 15:17 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| ага
|
| |
| |
| 40vladimir4 | Дата: Суббота, 18.01.2025, 07:12 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| На тему
спорта можете почитать. К примеру, пишут, какие упражнения развивают выносливость?
Почти любые упражнения развивают выносливость https://zadayvopros.net/11704-k....st.html
Самое популярное упражнение считается бег. Каждый день бегайте, сбросите вес,
также будете выносливее. Но не очень легко, спустя некоторые время у вас возникнут
сомнения, в результате чего, забросите. Обыкновенная ходьба развивает
выносливость. Возможно различные тренажеры приобрести, чтобы дома заниматься.
Если вы хотите сделать выносливыми руки, то просто груз какой-то поднимайте,
подтягивайтесь, отжимайтесь. Будете гораздо выносливее.
|
| |
| |
